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Dans son livre "L'équation du Miracle", l'auteur Hal Elrod partage son expérience et ses stratégies pour atteindre ses objectifs et réaliser des miracles dans sa vie.

Dans de résumé de livre, vous découvrirez comment décomposer vos objectifs en de petits pas réalisables et comment créer un environnement favorable à la réussite.

Enfin, vous découvrirez la nécessité d'être constant et engagé pour réaliser ses rêves.

Idée clé 1 : Devenir un expert en miracles

Les miracles peuvent prendre différentes formes, mais il n'y a qu'un seul type de miracle que vous pouvez influencer.

L'histoire de Donnie Register, un joaillier américain dont la bague de mariage en or a dévié une balle qui aurait dû le tuer lors d'un braquage, est souvent considérée comme un exemple de miracle.

Cependant, ce genre de miracle est rare et au-delà de notre contrôle. Nous ne pouvons pas invoquer de miracles sur commande.

Mais si nous nous concentrons sur ces miracles rares, nous risquons de perdre de vue les miracles que nous pouvons accomplir par nous-mêmes.

La pensée sceptique peut facilement se transformer en cynisme, nous faisant croire que nos options sont plus limitées qu'elles ne le sont en réalité.

Les personnes qui réussissent ne comptent pas simplement sur la chance, mais créent activement leur propre fortune. Elles sont ce que l'on appelle les « experts en miracles ».

Chaque époque a ses propres experts en miracles, comme John F. Kennedy et Martin Luther King, qui ont travaillé dur pour réaliser leurs objectifs plutôt que d'attendre un miracle passif.

Devenir un expert en miracles signifie prendre en main votre destinée et travailler dur pour atteindre vos objectifs, plutôt que d'attendre un miracle qui ne viendra peut-être jamais.

Idée clé 2 : La formule du miracle

Hal Elrod, l'auteur de "The Miracle Morning", a découvert la formule du miracle lorsqu'il travaillait pour une entreprise de vente de matériel de cuisine.

Il avait pour objectif de battre le record de vente de la société en seulement 10 jours.

Pour y parvenir, il a créé la formule du miracle, qui se compose de deux parties :

• La foi inébranlable que l'on peut atteindre ses objectifs, et
• L'effort extraordinaire pour y parvenir.

Au dernier jour de vente, il avait presque atteint son objectif, mais il avait besoin de 3 000 dollars supplémentaires.

Sa dernière rencontre a été annulée, mais il a continué à croire en la formule du miracle.

Finalement, il a rencontré la sœur d'un client qui a acheté deux ensembles de couteaux, dépassant son objectif.

Cette expérience a conduit Elrod à croire que la formule du miracle peut être appliquée à tous les domaines de la vie.

En ayant confiance en soi et en fournissant des efforts supplémentaires, on peut atteindre des objectifs qui semblaient impossibles.

Cela nécessite une grande discipline et une détermination inébranlable.

La formule du miracle est un moyen de transformer les pensées négatives en pensées positives et d'adopter une mentalité axée sur la réussite.

Elle nous incite à croire que tout est possible et à fournir les efforts nécessaires pour atteindre nos objectifs.

Idée clé 3 : Comment avoir foi en ses capacités e et définir ses propres limites pour réaliser des miracles

La foi inébranlable en soi-même est essentielle pour réaliser des miracles.

Les grands succès de personnalités comme Elvis Presley ou Dr. Seuss, qui ont surmonté le rejet et l'adversité pour atteindre leurs objectifs, sont dus à cette foi en leurs propres capacités.

Toutefois, cette foi n'est pas facile à atteindre. Elle nécessite une décision consciente pour surmonter les obstacles et les doutes.

La foi peut être puisée dans la religion ou la spiritualité, ou être encouragée par des mentors qui ont confiance en nous. Mais avant tout, nous devons apprendre à définir nos propres limites et à ne pas nous laisser influencer par les limites imposées par la société. Nous avons tendance à nous limiter en raison de notre fonctionnement cérébral de détection de dangers et des idées préconçues qui nous sont enseignées. Cela peut nous empêcher de saisir des opportunités et de réaliser nos rêves.

Cependant, en nous concentrant sur nos propres définitions et en ne considérant pas les étiquettes sociales comme des freins, nous pouvons dépasser nos limites et réaliser des miracles. Nous devons nous rappeler que tout est possible, comme l'a prouvé Roger Bannister, qui a couru un mile en moins de quatre minutes malgré les experts qui prétendaient que c'était impossible.

Il faut également comprendre que nos propres limites biologiques et sociales ne doivent pas nous empêcher de réaliser nos rêves. Nous pouvons utiliser notre propre définition de nous-mêmes pour surmonter ces limites et devenir des « experts en miracles ».

Idée clé 4 : La règle des 5 minutes pour retrouver son calme émotionnel et avancer après une difficulté

L'auteur a découvert cette méthode après un accident de voiture qui l'a laissé avec de graves blessures et où les médecins lui ont prédit qu'il ne remarcherait plus jamais.

La règle consiste à se permettre de ressentir ses émotions négatives pendant cinq minutes et de passer à autre chose en disant à voix haute "Je ne peux rien y changer" pour se libérer de la douleur émotionnelle et se concentrer sur la récupération.

Les obstacles auxquels nous faisons face, les limites auto-imposées, les émotions négatives et les tâches multiples qui surchargent notre cerveau peuvent être surmontés en utilisant cette méthode. On peut ainsi apprendre à mieux gérer ses émotions et à se concentrer sur les aspects positifs de la vie, ce qui peut aider à améliorer notre bien-être mental et physique.

De plus, pour atteindre ses objectifs, il est important de définir sa mission de vie et de se concentrer sur un seul but qui nous aidera à acquérir les qualités et les compétences nécessaires pour réaliser tous nos rêves. En se concentrant sur un objectif précis, on peut mieux gérer notre temps et nos ressources, ce qui peut nous aider à atteindre nos objectifs plus rapidement et plus efficacement.

Idée clé 5 : Comment réaliser vos buts en vous fixant des objectifs mensuels et en aménageant votre environnement

Si vous avez déjà pris des résolutions du Nouvel An, vous savez que l'année est une période trop longue pour tenir un objectif à long terme.

C'est pourquoi il est préférable de se donner des objectifs mensuels pour être plus efficace.

Cela permet de se rapprocher progressivement de l'objectif final et donne un sentiment d'urgence qui coupe la procrastination.

Il est également important de changer son environnement pour atteindre son objectif.

Par exemple, si vous voulez perdre du poids, il est conseillé de retirer les cookies et les sodas de votre garde-manger.

De même, il est plus facile de prier ou de méditer le matin si vous ne gardez pas votre smartphone à côté de vous.

Pour atteindre votre objectif, vous devez également vous engager avec constance et détermination.

Pour ce faire, vous devez déterminer les étapes nécessaires à la réalisation de votre mission. Prévoyez des temps dédiés exclusivement à vos rêves dans votre emploi du temps pour ne pas vous laisser dépasser par les autres obligations.

Enfin, pour être sûr d'atteindre votre rêve, il est conseillé de faire des petits pas plutôt que de chercher à accomplir une tâche gigantesque.

En divisant votre processus en micro-étapes, votre mission globale devient beaucoup plus facilement réalisable.

En appliquant ces conseils, vous serez équipé pour atteindre vos objectifs de vie et votre plein potentiel.

Conclusion

Atteindre ses objectifs peut sembler intimidant et difficile à réaliser, mais en utilisant des stratégies simples et efficaces, cela peut devenir possible.

En décomposant les objectifs en étapes réalisables, en créant un environnement favorable et en étant constant et engagé, on peut se rapprocher de ses rêves.

Les conseils de l'auteur, issus de son expérience personnelle, peuvent être appliqués à tout domaine de la vie et constituent un excellent point de départ pour quiconque souhaite réaliser des miracles dans sa vie.

Je passe à l’action

• [ ] Définir ses propres limites et ne pas se laisser influencer par les limites imposées par la société
• [ ] Se donner des objectifs mensuels pour être plus efficace
• [ ] Changer son environnement pour atteindre son objectif
• [ ] Déterminer les étapes nécessaires à la réalisation de sa mission
• [ ] Prévoir des temps dédiés exclusivement à ses rêves dans son emploi du temps
• [ ] Faire des petits pas plutôt que de chercher à accomplir une tâche gigantesque